Vivere in armonia con sé stessi è un traguardo impagabile in un’epoca in cui non essere/fare abbastanza sono imperativi martellanti. Se capita anche a te di somatizzare tensione fisica per indecisione, voce critica, paura del giudizio, dipendenza da conferme esterne, isolamento, fattori che frenano la gioia personale quotidiana, allora questo percorso ti può aiutare:
È un vortice sottile: più dubiti di te, più fatichi a riconoscere i tuoi successi, e più ti allontani dalla possibilità di costruire relazioni autentiche e vibranti. Un passo alla volta ritrovati
Percorsi di Autostima Formativi
Un percorso strutturato in moduli mirati a potenziare la fiducia e la sicurezza personale attraverso:
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Consapevolezza di sé – Esercizi di introspezione e journaling guidato per riconoscere punti di forza e schemi limitanti.
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Mindset Positivo – Tecniche di reframing e affermazioni potenzianti per coltivare un dialogo interno sostenibile.
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Corpo e Postura – Pratiche di movimento consapevole e somatica per liberare tensioni, migliorare l’atteggiamento fisico e comunicare sicurezza.
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Comunicazione Autentica – Role‑play e feedback in gruppo per affinare l’espressione dei propri bisogni e desideri, potenziando il carisma naturale.
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Azioni Concrete – Micro‑obiettivi settimanali e sessioni di co‑working motivazionale per tradurre la rinnovata autostima in scelte quotidiane efficaci.
Ogni modulo è pensato per offrire strumenti pratici e immediatamente applicabili, creando un cambiamento visibile nella percezione di sé e nelle relazioni professionali.